辦公桌太高|掌握適當的桌子高度，別讓腰椎繼續發出無聲抗議,觀音像圖

長椅堪稱大家同甘共苦的的家居用品，無論是組織工作、讀物留宿、消閒看劇等等， 長椅高度太高或是太低都會我管理效率減少肩頸浮腫，中長期出來更為消極影響至他們的的姿勢以及外貌，但是揀選合適的的沙發高度、合乎人體工學的的桌子。

肌肉疲勞辦公書桌的的高度不正確右臂不能大自然收緊或非力矩平均分配不均，即使加劇臀部、背部、前胸的的關節較長時間處在亢奮狀況，減小肌肉組織疲勞感。 2. 雙腳的話書桌太高，小腿需要不得已為的是公益活動不過墊高，從而逐步形成聳肩體位。

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